Kurzy pro dospělé
Nový taneční a ozdravný projekt "Tanec PLUS"
Propojení tance s aktivním odpočinkem a otužováním k posílení zdraví a imunity.
Po tanci Vám nabízíme příjemné aromatické prostředí v našem relaxačním studiu, kde se můžete ponořit do koupele ve vířivém bazénu nebo prohřát své tělo v sauně.
Nabízíme Vám několik tanečních kurzů. Vyberte si ten, který Vám nejvíce vyhovuje.
MIX TANEČNÍCH STYLŮ
Pokud jste již unaveni z atmosféry fitcenter, potřebujete se odreagovat, dodat si sebevědomí a podpořit svoji ženskost, právě pro vás je určen kurz MIX TANEČNÍCH STYLŮ. V doprovodu krásné hudby vás čeká: PORT DE BRAS – dokonale protáhne a zpevní tělo a uvolní mysl, LADY LATIN DANCE – tanec bez partnera, plný energie, ladnosti a výbušnosti (rumba, cha-cha, salsa, tango, aj.) , MODERNÍ, JAZZOVÝ A KLASICKÝ TANEC - vylepší vaši eleganci a zdůrazní ženskost
TANEC NĚKOLIKA RYTMŮ – spontánní improvizace pro ženy a muže
CO JE TANEC NĚKOLIKA RYTMŮ - SPONTÁNNÍ IMPROVIZACE?
Spontánní improvizace je tanec bez jakýchkoliv pravidel. Uvolňuje potlačené emoční napětí, psychické zábrany, zvyšuje vaši kreativitu. Pomáhá léčit bloky, čistí vaše energetická centra, učí vás nechat vše svobodně plynout bez kontroly. Tančit může každý bez ohledu na věk a pohlaví, bez nutnosti předchozí taneční průpravy. Vydáte-li se cestou improvizace, otevře se vám krajina vlastní bezprostřednosti, vnímání okamžiku. Tady a teď, budete naslouchat vlastnímu nitru a objevíte nové schopnosti a možnosti těla i mysli. Naučíte se vnímat rytmus, dech, tělo a hudbu.
TANEC NĚKOLIKA RYTMŮ vás provede přes jemné pohyby, ke gradaci až k postupnému vnějšímu i vnitřnímu zklidnění a k harmonizaci těla a ducha.
Jazzový a moderní tanec
Jazzový tanec je velmi dynamický pohyb, kterým tanečník dokáže dobře vyjádřit svoje rozpoložení a emoce. Základními technikami jazzového tance jsou izolace (schopnost ovládat odděleně pohyb jednotlivých částí těla hlavy, ramen, hrudníku, rukou a nohou a jejich následné spojení), charakteristické střídání momentu napětí a spontánního uvolnění celého těla. Dále jsou to základní pohyby, jako chůze, běh, poskoky, skoky, piruety, pády a jejich kombinace. Důležitým prvkem je výraz, sdílení pocitů a nálad, daných hudbou nebo tématem choreografie. Tančí se také na moderní hudbu.
Individuální výuka tance
- Chcete se naučit tančit?
- Chcete, aby se lektor věnoval přímo a jenom Vám?
- Chcete si dopřát komfort stálého vedení lektora?
- Chcete si vybrat čas výuky?
- Chcete, aby se podle vás volilo tempo výuky, náročnost a podle vašich potřeb i taneční technika?
- Chcete se ještě více v tanci zdokonalit?
Právě pro vás jsou určeny individuální lekce!
Co je to tanec?
Tanec je jedním z nejpřirozenějších a nejzdravějších pohybů. Prostřednictvím tance vyjádříte svoji radost, vášeň, smutek, ale i svobodu. Tanec je prostředek, jak rozumět svému vlastnímu tělu i nitru. Naučí vás ladné chůzi, správnému držení těla, koordinaci pohybu, hudebnímu cítění, orientaci v prostoru, ale také posílí a zpevní celé tělo.
CO VÁM TANEC PŘINESE?
- Odreagování, uvolnění napětí, psychické uspokojení.
- Emocionální prožitky, posílení sebedůvěry, rozvoj estetického cítění, zlepší Vaši kondici a koordinaci pohybu, zároveň Vám dodá přirozenost a ladnost i v každodenním životě. Místo monotónního a mechanického opakování cviků Vás čeká přirozený, ladný, plynulý pohyb, při kterém zároveň posilujete celý hluboký svalový systém. Zlepšujete svou pohybovou paměť a psychicky relaxujete, aniž o tom víte. Je vhodný nejen pro Vaše tělo, ale i mysl.
- Cvičí mozek, vyvolává radost a uvolňuje celou škálu dalších pozitivních emocí.
Proč navštěvovat tyto kurzy?
- Zábavný způsob setkávání lidí.
- Skvělý způsob, jak zůstat ve formě.
- Nemusíte mít žádné taneční zkušenosti.
- Tančíte bez partnera.
- Zažíváte přátelskou atmosféru.
- Cítíte se sebevědomější.
- Získáváte pozitivní fyzické zážitky.
Po dohodě je možné domluvit taneční lekce v uzavřené skupině přátel!
PRO KOHO JE TANEC URČEN?
Je určen pro širokou veřejnost. Pro začátečníky i pokročilé. Pro všechny, co se rádi hýbou a učí se něčemu novému. Pro umělce, tanečníky, sportovce i pro ty, kteří chtějí zhubnout. Pro všechny, co chtějí udělat něco dobrého pro své tělo i duši.
TYTO KURZY JSOU PRO VÁS OTEVŘENÉ PO CELÝ ROK.